Rubrika: Tělocvik

Dnešní dopoledne jsme se věnovali softbalu, nácviku odpalu a pochopení pravidel.

Odpoledne jsme vyrazili na procházku podél Vltavy. Cesta vedla nahoru a dolů, nahoru a dolů, ale výhledy byly překrásné. 

Jak jsme jeli: https://maps.suunto.com/move/varcovveronika/6669d3ddbbce21691fa79cb2

Po vydatné snídani jsme se rozdělili na dvě skupiny. První skupina vyrazila na kolech do Sedlčan, druhá skupina se vrátila do “minulosti” a zkusila disciplíny z přijímacího řízení. Odpoledne si činnosti vyměnily.

Večer pokračoval rozehraný turnaj v ringu a v nohejbalu. Sluníčko občas vykouklo, ale na plavky to dnes nebylo.

Dnes ráno 6.C vyrazila na kolech na svůj sportovní kurz směr Častoboř.  

Cesta byla bezproblémová, kapkám deště jsme se téměř vyhnuli a všichni cestu v pořádku zvládli. 

Oběd byl v Sedlčanech – hranolky a výborný kuřecí plátek. Pak ještě doplnění energie – zmrzlina. 

Odpoledne děti prozkoumaly kemp. Zahrály si ringo, přehazovanou a fotbálek. 

Sluníčko svítilo od rána, mráčky na nebi nebyly a snídaně byla připravená. Obraz čtvrtečního rána. 

Po snídani pěšky na výlet do muzea Škodovek do Čerčan. Během pohodové chůze jsme si všichni společně popovídali, snědli bagetu, rohlík, croissant, dali si výbornou zmrzlinu. 

Prohlídka muzea se nám moc líbila a dokonce jsme po vyluštění tajenky získali odměnu 🙂 

Další skvělou odměnou byl oběd, dle svého výběru – kam kdo zavítal – pizzerie, cukrárna, restaurace. 

Zpáteční cesta ubíhala rychle a kapky deště nás neměly šanci zastihnout. 

Odpoledne pohodové, odpočinkové, první večeře kuře s rýží – výborné. 

Druhá večeře – opékání špekáčků a pak už do postelí. 

Šestnáct žáků druhého stupně se tento školní rok pravidelně účastnilo Plavecko – běžeckého poháru v Praze. 

Tento pohár je složen ze sedmi závodů, které jsou vždy na jiné městské části Prahy. V každém závodě děti za svá umístění získávají body, které se jim sčítají do celkového hodnocení. Je tedy důležité zúčastnit se všech závodů a nasbírat co nejvíce bodů. A to se nám letos u našich borců povedlo. Byť ne úplně všichni byli na každém závodě, většina ano, a tak si dnes mohli dojít pro svá ocenění za celý pohár. 

Mezi děvčaty 6.-7. třída v celkovém hodnocení po sedmi závodech se na 2. místě umístila Eliška Skořepová (7.C)a na 3. místě  Tereza Svobodová (7.C). 

Mezi chlapci v kategorii 8.-9. třída v celkovém hodnocení po součtu bodů po všech sedmi  závodech zvítězil 1.místo – Marek Štolba (8.C).

V kategorii dívek 8.-9. třída své body nasbíraly a vybojovaly si tím celkově 3. místo – Karolína Straková (8.C) a zvítězila 1. místo – Julie Veselá (8.C). 

Velká gratulace a pochvala patří i dalším našim závodníkům, kteří se neumístili na medailových pozicích. Třeba je zradilo zdraví, nebo měli jiné povinnosti, že nemohli být na všech závodech a tak jim utekly cenné body do celkového hodnocení. Ale i tak se ve startovním poli bezmála pětiset závodníků určitě neztratili. 

Další umístění v celkovém hodnocení : 

chlapci 6.-7. třída – 5. místo – Mařík Vojtěch (7.C), 7. místo – Čoudek Lukáš (7.C) – celkem 106 závodníků. 

dívky 6.-7. třída – 9. místo – Plavcová Tereza (7.C), 11.místo – Kaiserová Tereza (7.C), 16.místo – Králíková Leontýna (7.C), 17. Zatloukalová Václava (7.C), 18. místo – Doležalová Natálie (8.C) – celkem 89 závodnic. 

chlapci 8.-9.třída – 5.místo – Růžička Ondřej (8.C), 16.místo – Kotiš Martin (8.C) – celkem – 92 závodníků. 

dívky 8.-9.třída – 6.místo – Šimečková Anna (8.C), 9.místo Možíšova Magdalena (8.C) – celkem 49 závodnic. 

Třetí den na našem závěrečném kurzu začal tím, že nás z postelí vytáhlo sluníčko. A to bylo moc dobře, protože naší dopolední aktivitou byly rafty. Práce s pádlem šla některým dost z tuha, ale jízdu na “démonce” (zip lajně), ovládli všichni naprosto bravurně. 

Někteří své výkony podpořili i velmi hlasitými projevy při jízdě 🙂 

Po obědě jsme se pomalu začali přesouvat do druhého místa našeho kurzu, a to do kempu U Bořka na Sázavě. 

Všechna spojení nám krásně navazovala a cesta rychle ubíhala. 

K večeři nás čekal řízek a hranolky, což zejména chlapci náležitě ocenili. 

Dnes byl opět den plný zážitků, her a zábavy. Počasí se umoudřilo a vysvitlo nám i sluníčko. 

Hned po snídani přišla pro některé těžší chvíle, protože mnozí museli překonat strach z výšky – free fall, ale všichni překonali 🙂 

Následovala aktivita za aktivitou, kdy odpočinek nastal jen při obědě, dnešní svíčkové se šesti, brusinkami a šlehačkou. 

Vaří tu výborně (talíře jsou prázdné a děti si chodí i přidat). 

Outfit na večerní diskotéku holky i kluci určitě vyřeší a na parketu se vyřádí. 

Dnes 9.C vyrazila vlakem z Benešova na svůj závěrečný sportovní kurz. 

Cesta vlakem byla pohodová. V pořádku jsme dojeli do Březové. 

Hned po vydatném obědě děti naskočily do plného programu aktivit, které na ně tady čekají. 

Dnešní den si zkusily lézt na stěně s jištěním, lukostřelbu, lanový park, Karlštejn – plnění úkolů s překážkami a strašidelná hrad, kde se mohly děti stát alchymisty. 

Den byl plný zážitků a adrenalinu. Ještě nás čeká noční hra.  

Dneska dlouhý spánek byl, 

kdo vstával brzy je …………,

na snídani dnes až o půl,

rohlík, máslo, vejce a sůl. 

Dopolední program jasný, 

Ježíškův okruh je tak krásný,

kdo zapamatoval si nejvíce,

nemusel utíkat, jako když střelí zajíce 🙂

Body připsaly se tomu, 

kdo našel nejvíce domů, (Ježíškovi domečky) 

zvířátka a postavičky, 

byly také za bodíčky. 

V poledne pak rozprchl se, 

každý do své hospůdky, 

smažák, řízek, guláš, párek, 

a jinačí dobrůtky. 

Po obědě cesta dlouhá, 

12 kilometrů, ouha, ouha, 

nohy bolí, dech se tají,

osmáci si však zpívají. 

Cesta byla výborná, 

nešlápli jsme do …… bahna. 

A TEĎ POZOR !!!

Zítra vstávat brzy budem, 

na autobus rychle půjdem, 

potom vlakem do Prahy, 

a teď pozor na pokyny : !!!

Benešáci a ten směr, 

pojedou domů RYCHLÍKEM, (z Prahy)

odjezd ve 12:45,

v Benešově budou hned. ( 13.27 hod) 

A až z vlaku vystoupí, 

k dodávce se postaví, (bude tam čekat)

a vezmou si batůžky, 

domů půjdou už pěšky. 😎 

Senohrabští žáci, 

stejně Mnichovičáci a Mirošováci, 

pojedeme osobáčkem, (12.51 hod z Prahy)

užijem si cestu vláčkem. 

A až domů přijedeme, 

pro tašky si pak dojdeme.

Kam ? No přece tam, 

co jste si je nakládali,

ke Skořepům do zahrady. 

A kdy ? Okolo 14. hodiny.

A kdo tohle nepochopil, 

tak volejte nám na mobil,

volejte a pište, 

dotazy zodpovíme příště 😆 

Ráno, ráno, raníčko, 

vysvitlo nám sluníčko, 

silnice už uschnuly, 

my do lyží se obuli. 

Jeli cestou dalekou, 

polem, lesem, pasekou.

Dojeli až na Rýžovnu,

přepadli tam vývařovnu, (skvělá hospoda ze staré školy – “Pivovar Rýžovna “:-) ),

buchty, polévečka, knedle, 

bříška máme plná hnedle. 

Na vyhlídku Háje, 

skrz rozlehlé kraje, 

kocháme se pohledem, 

co už všechno dovedem. 

Klása, skate a soupaž, 

do Pinokia zpátky stoupáš. 

Celých 22 kiláčků,

řežem každou zatáčku. 

Děkujeme všem, 

za tento prima den. 

Úči a instruktor 🙂