Recept na ovocné smoothie

Na teplejší jarní dny jsem si pro vás dnes připravil osvěžující nápoj.

Ingredience:

1 kostka tvarohu 250 g

1 banán

 

hrstka mražených malin

třtinový cukr

voda

Postup:

Do mixéru hodíme kostku tvarohu, maliny a banán. Přidáme 2 lžíce cukru a rozmixujeme. Doplníme trochou vody a je to. Doporučuji dávat na snídani nebo na svačinu. Přeji dobrou chuť.

David Šmajstrla, 7. D

 

Zdroj obrázku: